¿Qué es el Síndrome post-vacacional? Tras un periodo de disfrute, desconexión y relax de nuestras obligaciones y rutinas habituales, se acerca el momento de reincorporarnos a nuestros trabajos. Estos días previos y las primeras semanas tras comenzar pueden aparecer ciertos síntomas físicos…
La navidad es una época del año de dualidad para las personas, por una parte están las que les encanta o por el contrario las que no les gusta demasiado. Sucede lo mismo con los sentimientos o estados de…
El deporte tiene innumerables beneficios para la salud, pues es el complemento ideal para combatir la gran mayoría de enfermedades. Para la salud cardiovascular el deporte ayuda a mantener nuestro corazón en forma, para la obesidad es el mejor remedio…
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN? Estamos habituados a usar la palabra “depresión” con excesiva frecuencia. Cuando teneos un mal día, nuestro estado de ánimo está un poco más bajo de lo habitual o incluso cuando estamos cansados, la expresión…
En España, la depresión es el trastorno mental más frecuente, afectando entre el 5 y el 10%, de la población es decir, entre dos y cuatro millones de personas, aunque los expertos estiman que podría haber hasta seis millones de afectados…
