¿Que es la hipocondría? ¿Cómo se si tengo hipocondría?
No es algo fuera de normal escuchar a gente hablar sobre su salud o sus síntomas corporales, conversaciones que pueden ser anecdóticas en muchos, pero para algunas personas la ansiedad se presenta cuando tiene estas conversaciones o cuando se presenta cualquier tipo de síntomas corporal desconocido para ellos. En este momento se disparan sus pensamientos catastrofistas y la ansiedad no para de subir , pudiendo pasar así horas o incluso días y buscando desesperadamente alguna conducta que les tranquilice.
¿Qué es la hipocondría?
La hipocondría es la fuerte preocupación y miedo a tener o la convicción de padecer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de síntomas somáticos.
¿Como se si tengo hipocondría?
La hipocondria o ansiedad por la salud se da cuando :
- Preocupación o miedo a tener, o la convicción de padecer una enfermedad grave a partir de la interpretación personal de síntomas somáticos.
- La preocupación persiste a pesar de las exploraciones y explicaciones medicas apropiadas.
- La preocupación provoca malestar clinicamente significativo o deterioro social, laboral o de otras áreas importantes de la actividad del individuo.
- Se realizan visitas innecesarios a los médicos por el mismo problema.
- Se dejan de realizar visitas necesarios por miedo a que le diagnostiquen una enfermedad grave.
- Se busca información por internet o habla constantemente de salud con la intención de tranquilizarse pero acaban con mas convicción de padecer una enfermedad grave.
- La duración del trastorno es de al menos 6 meses.
Siempre es conveniente acudir a la consulta de un especialista en primer lugar para descartar una enfermedad orgánica y una vez hecho esto acudir a un psicólogo especialista en hipocondría para valorar su caso y proponer un tratamiento acorde. Convienen no posponer el tratamiento ya que cuando más tiempo pasa más se va arraigando el problema y más dificultoso es su tratamiento.
Para más información acerca de ¿Qué es la hipocondría? :
14 Pautas para la ansiedad por la salud (hipocondría)
Revista Pcworld : Cybercondría
Es superangutioso estar constantemente preocupada por la salud, yo lo he vivido y se pasa fatal. Animo a todas las personas que son hipocondriacas, os animo a problar la terapia cognitivo-conductual a mi me funciono y me libere de esa carga.