Estrés

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5 formas para saber cómo prevenir el estrés

Una de las preguntas que más nos formulamos en la actualidad es la que hace referencia a cómo prevenir el estrés. Esta es una cuestión cada vez más demandada en las terapias psicológicas, pues entre los horarios laborales extendidos y…

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¿Cuales son las profesiones más estresantes?

Hoy en día son muchas las profesiones que generan y causan estrés en los trabajadores porque se ven sometidos a un alto nivel de presión que hace que en un momento determinado aparezca la ansiedad o el estrés laboral. Las…

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Persona con estrés laboral viendo todas las tareas que tiene que hacer

Estrés Laboral: ¿Qué es? Causas y tratamiento

El trabajo constituye un factor de gran relevancia en nuestra vida. Es el desempeño de nuestra labor profesional y pasamos la mayor parte de nuestro día en él, por lo que es importante que las tareas que realicemos no afecten…

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personas con estrés acudiendo a sus trabajos

Tengo estrés ¿ puede ayudarme un psicólogo?

¿Qué es el estrés? Tanto la ansiedad como el estrés son uno de los problemas que más afectan a nuestra salud mental. Muchas pueden ser las causas que pueden hacernos caer en esta patología, pero normalmente el cúmulo de muchos…

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