Autoestima

Los 6 problemas de autoestima más comunes

¿Alguna vez has sufrido problemas de autoestima? ¿Quieres saber realmente qué entendemos por problemas de autoestima y los pensamientos negativos que pueden ocasionar? ¿Cuáles son los más comunes entre la sociedad actual? No pierdas de vista este post para solventar…

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persona con un cartel con una exclamación en la cara dudando entre una autoestima alta o baja

¿Cómo tengo la autoestima baja o alta?

  Escuchamos hablar muchas veces acerca de la autoestima. A veces decimos que alguien o nosotros mismos tenemos la autoestima baja o alta….. ¿Pero en realidad como podemos saber como tenemos la autoestima? ¿En qué nos basamos para afirmar esto?…

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Persona con los brazos cruzados y una flecha dibujada que indica como mejorar la autoestima

¿Como mejorar mi autoestima?

Definición de autoestima La autoestima es valoración que hacemos de nosotros mismos, nuestras cualidades y dificultades, esa percepción  que hacemos es lo que conformará nuestra autoestima. En los problemas de autoestima por pequeñas cosas solemos hacer atribuciones globales en lugar…

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