Psicología

Logotipo del centro de psicología Santiago Cid de terapia cognitivo conductual

¿Qué es la psicología cognitivo conductual?

Cuanto estoy atravesando un mal momento en mi vida y me siento desbordado por ciertos problemas puedo decidirme a iniciar una terapia psicológica para intentar superarlos. Una vez que me he decidido y empiezo a preguntar o asesorarme me encuentro…

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Imagen de un psicólogo colocando una pieza de puzzle en una cabeza

¿Qué es un psicólogo y como te puede ayudar?

Un psicólogo es un profesional cualificado que ha recibido la licenciatura o grado en Psicología. Existen varias ramas de la psicología y varios tipos de psicólogos en función del tipo de terapia, en nuestro centro de psicología trabajamos con una terapia…

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persona mirando a la ventana con melancolia

Melancolía : ¿Cómo nos puede afectar?

¿Qué es la melancolia? A lo largo de nuestra vida todos solemos experimentar esta emoción de melancolía, se trata de un estado muy asociado a la tristeza que nos recuerda algo agradable que experimentamos y que ya no podemos recuperar…

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Reloj para administrar el tiempo en el trabajo

Cómo administrar tu tiempo en el trabajo

              Comienza el año nuevo y por delante tenemos doce meses de trabajo, propósitos, viajes, tiempo para estar en familia etc, por eso es importante cómo administremos nuestro tiempo. Un problema al que se…

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Dos manos estrechándose y un corazón representando los hábitos de vida saludable

Habitos de vida saludable

¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Para gozar de una buena salud psicológica es bueno establecer en nuestra rutina de vida hábitos de vida saludable. No sólo nos ayudará a afrontar de otra manera nuestros problemas sino que nos ayudará…

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