Psicología

Persona con globos de pensamientos dibujados alrededor representado las autoinstrucciones

Entrenamiento en autoinstrucciones

¿Qué son las autoinstrucciones? Las autoinstrucciones son una serie de frases que nos decimos a nosotros mismos antes, durante y despues de enfrentarnos a una tarea y que  puede  ayudar a afrontar los problemas y en ocasiones los miedos o…

leer más

Persona disfrutando de la felicidad

¿Qué es la felicidad?

La Felicidad es un termino muy empleado en nuestra sociedad y un estado el cual parece ser el objetivo a cumplir por los miembros de la misma, por lo que constantemente escuchamos ¿eres Feliz? ¿Pero realmente esto te hace Feliz?…

leer más

Imagen de un psicólogo colocando una pieza de puzzle en una cabeza

¿Qué es un psicólogo y como te puede ayudar?

Un psicólogo es un profesional cualificado que ha recibido la licenciatura o grado en Psicología. Existen varias ramas de la psicología y varios tipos de psicólogos en función del tipo de terapia, en nuestro centro de psicología trabajamos con una terapia…

leer más

persona mirando a la ventana con melancolia

Melancolía : ¿Cómo nos puede afectar?

¿Qué es la melancolia? A lo largo de nuestra vida todos solemos experimentar esta emoción de melancolía, se trata de un estado muy asociado a la tristeza que nos recuerda algo agradable que experimentamos y que ya no podemos recuperar…

leer más