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Hombre con miedo al fracaso

Miedo al fracaso

¿En que consiste el miedo al fracaso? La vida moderna esta llena de retos y desafíos tanto laborales como personales que teóricamente deberían de motivarnos para poderlos afrontar con solvencia y paciencia. Pues bien muchas personas se encuentran con que…

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Persona con nervios y ansiedad

Diferencia entre nervios y ansiedad

Es habitual que surja este tipo de pregunta, ya que se trata en ambos casos (nervios y ansiedad) de un proceso de activación fisiológica que tienden a confundirse ya  que provocan síntomas a niveles cognitivo, corporal y conductual con ciertas…

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persona que sufre ataques de pánico

Ataques de pánico

Los ataques de pánico son uno de los trastornos más vistos en la práctica clínica y el trastorno de ansiedad por que más se consulta. Un 10% de la población adulta llega a experimentar un ataque de pánico en su…

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persona con estrés y ansiedad en el trabajo

Diferencia entre estrés y ansiedad

¿Cual es la diferencia entre estrés y ansiedad?, es una cuestión muy habitual que nos suele surgir, ya que se trata de conceptos diferentes que tienden a confundirse,  pero que compartirán aspectos como la activación fisiológica o sea los síntomas…

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La Ansiedad en el trabajo nos afecta limitándonos

Ansiedad en el trabajo

En general cualquier problema de ansiedad es angustiante, pero cuando estos problemas afectan al ámbito laboral pueden serlo todavía más. En los tiempos actuales donde cada vez son más habituales los problemas de ansiedad, el entorno laboral no es una…

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persona con sintomas de ansiedad

Síntomas de ansiedad

Los problemas de ansiedad se han convertido en uno de los principales motivos de consulta de atención primaria en nuestro país y según la Organización Mundial de la Salud se convertirán en 2020 en el segundo motivo de incapacidad en…

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Los sentimientos y la Navidad

  La navidad es una época del año de dualidad para las personas, por una parte están las que les encanta o por el contrario las que no les gusta demasiado. Sucede lo mismo con los sentimientos o estados de…

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¿Cuáles son las situaciones que producen más ansiedad ?

Los problemas de ansiedad suelen ser un producto de la interacción del sujeto con una situación externa provocando como resultado síntomas de ansiedad desproporcionados tanto en cantidad como en duración.. En estos problemas tiene un gran peso la interpretación subjetiva…

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Miedo a los perros ¿Como tratarlo?

¿Que es una fobia especifica? La fobia especifica es un problema de ansiedad que se produce ante un objeto, situación o animal concretos en este caso se dará ante los perros. La persona que lo sufre cuando anticipa que va…

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Los pensamientos obsesivos nos condicionan la vida

Pensamientos obsesivos ¿Por qué los tengo?

Empecemos imaginando que estas en casa durmiendo. De repente oyes un ruido y te despiertas a causa de este. Te asomas por la ventana y te encuentras con un intruso en la entrada de tu hogar. ¿Cómo reaccionarias? Es muy…

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Ansiedad por hablar en público

Ansiedad por hablar en público ¿Qué es? La ansiedad es una respuesta del organismo ante un peligro percibido o interpretado como tal. Así cuando interpretamos que estamos en peligro lo que hacemos es prepararnos para escapar/huir de tal peligro, por…

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