El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad y afecta a entre un 2% y un 3% de la población. Este porcentaje oscila según las fuentes consultadas, también refiriendo que es el cuarto trastorno psicológico más…
¿En algún momento has tenido que llevar a cabo una presentación en público? ¿Tal vez un discurso ante una sala llena de gente? En este tipo de situaciones, la necesidad de obtener la perfección en la ejecución y la aceptación…
¿Sufres ansiedad en el trabajo? ¿Estrés en tu empleo? Si tu respuesta es un sí, perteneces al 42 por ciento de las personas que, según el último estudio de la Sociedad Española para el Estudio de la Ansiedad y…
Estadísticamente, una de cada tres personas experimenta algún trastorno de ansiedad o depresión a lo largo de su vida. Por este motivo, “¿cómo combatir la ansiedad?” es una de las preguntas que con más frecuencia realizan las personas en relación a la…
Es habitual que surja este tipo de pregunta, ya que se trata en ambos casos (nervios y ansiedad) de un proceso de activación fisiológica que tienden a confundirse ya que provocan síntomas a niveles cognitivo, corporal y conductual con…
La diferencia entre ansiedad y depresión es una duda que nos surge cuando sufrimos o hemos sufrido alguno de los síntomas propios de alguno de estos trastornos. Esta es una cuestión muy habitual que nos suele surgir, pues se tratan…
Los problemas de ansiedad suelen ser un producto de la interacción del sujeto con una situación externa provocando como resultado síntomas de ansiedad desproporcionados tanto en cantidad como en duración.. En estos problemas tiene un gran peso la interpretación subjetiva…
¿Que es una fobia especifica? La fobia especifica es un problema de ansiedad que se produce ante un objeto, situación o animal concretos en este caso se dará ante los perros. La persona que lo sufre cuando anticipa que va…
Empecemos imaginando que estas en casa durmiendo. De repente oyes un ruido y te despiertas a causa de este. Te asomas por la ventana y te encuentras con un intruso en la entrada de tu hogar. ¿Cómo reaccionarias? Es muy…
Tengo un problema, ¿qué puedo hacer? Los problemas (o las situaciones problemáticas) son normales en nuestra vida cotidiana porque ocurren a diario. Todos los seres humanos pasamos por momentos difíciles, algunos de ellos tan complejos que por momentos pensamos que…
Cuando se tiene un problema de ansiedad, comienzan a surgir ciertas preguntas y dudas recurrentes derivadas de una mala interpretación de los síntomas que provoca la ansiedad. Recordemos que siempre es imprescindible acudir en primer lugar a un medico para…
En nuestro cerebro trabajamos de una manera muy particular: Primero se produce algún acontecimiento externo a nosotros, después lo percibimos por los sentidos (vista, el tacto, oído, olfato, gusto). Si el acontecimiento que ocurre es interno, como un dolor…
