Como seres sociales que somos, mantenemos relaciones de tipo familiar, amistoso o amoroso en respuesta a necesidades de afiliación, de pertenencia y de establecer vínculos afectivos. Aunque la pareja no es la única forma que puede adoptar una relación sentimental…
En ocasiones nos encontramos con algunos síntomas corporales como los mareos por ansiedad que perduran durante una larga temporada, especialmente en el caso de personas que tienen un elevado estrés, ataques de ansiedad, o cualquier otro problema de ansiedad , estos…
En el día a día se escucha con mucha frecuencia la palabra manía e incluso obsesión, en muchas ocasiones se tienden a confundir con mucha facilidad y hasta incluso puede parecer que nos estamos refiriendo a los mimo pero esto…
La Felicidad es un termino muy empleado en nuestra sociedad y un estado el cual parece ser el objetivo a cumplir por los miembros de la misma, por lo que constantemente escuchamos ¿eres Feliz? ¿Pero realmente esto te hace Feliz?…
La Nomofobia y cómo afecta a nuestra salud Parece que fue hace años cuando los teléfonos móviles sólo servían como medio de comunicación para enviar o recibir mensajes. Hoy ya actúan como pequeños “ordenadores” dónde podemos hacer uso de la información que…
La comunicación es un fenómeno que está presente en las relaciones interpersonales de manera inevitable, por lo que tener asertividad es fundamental. Ya sea mediante el lenguaje verbal o no verbal, siempre estamos comunicando algo. Generalmente adaptamos nuestra manera…
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que condiciona en gran medida la vida de las personas que lo padecen. Habitualmente, requiere un tratamiento psicológico con un especialista en ansiedad para lograr superarlo, ya que de lo contrario se acaban…
¿Sabes cuál es la diferencia entre ansiedad y depresión? De un tiempo a esta parte, los casos de ansiedad y depresión se han disparado en varias partes del mundo, y según estudios, 4 de cada 10 españoles afirman haber experimentado…
La ansiedad es una emoción que nos permite anticipar potenciales peligros y protegernos ante ellos. El problema es cuando no existe ninguna causa que la justifique y su duración es excesiva, como en el caso de la ansiedad nocturna. Suele…
Cuando tenemos mucha ansiedad, tristeza, nos dan miedo algunas situaciones, nos encontramos desbordados, sobrepreocupados y vemos que cualquiera de estas situaciones comienzan a alargarse en el tiempo sin mejoras, nos comenzamos a plantear la ayuda de un profesional para poder…
Cansancio excesivo, dolor de estómago, estrés, dolor de cuerpo, mareo, inestabilidad… son síntomas que podrían estar producidos por el simple estrés, procesos hormonales, preocupaciones, sobreactivación o ansiedad. Pero, en ocasiones, estos síntomas se ven malinterpretados, dando origen a las enfermedades…
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es un tipo de trastorno de ansiedad y afecta a entre un 2% y un 3% de la población. Este porcentaje oscila según las fuentes consultadas, también refiriendo que es el cuarto trastorno psicológico más…
