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¿Cómo controlar un ataque de pánico?

Los ataques de pánico constituyen en la actualidad uno de los motivos principales por los que se acude a un especialista en psicología. Se trata de uno de los tipos de ansiedad más extendidos, el cual hasta un 10% de la…

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5 formas para saber cómo prevenir el estrés

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Los 6 problemas de autoestima más comunes

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¿Qué es y cómo superar el miedo a volar?

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