A diario, nuestro cerebro se queda con toda la información vivida a lo largo del día y la guarda para procesarla en el cajón de los recuerdos. Al día tenemos 50.000 pensamientos de los cuales 10.000 negativos y también hay…
En muchas ocasiones tenemos dudas de cuándo ir al psicólogo y cuales son los diferentes síntomas o estados que indican que deberíamos de acudir a este especialista sanitario. A lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida pueden suceder…
Hoy en día son muchas las profesiones que generan y causan estrés en los trabajadores porque se ven sometidos a un alto nivel de presión que hace que en un momento determinado aparezca la ansiedad o el estrés laboral. Las…
Existen varias formas de oponerse a las peticiones de los adultos, el niño negativista (el que dice que “no” a todo) muestra un oposicionismo activo no agresivo. Muchas veces, el negativismo es una forma segura de llamar y mantener la…
Los diferentes tipos de ansiedad afectan cada día a más personas, concretamente a 264 millones de personas según la OMS habiéndose producido un aumento de un 14,9% con respecto al año 2005. Esto supone un 3,6 % de la población…
El Síndrome de Burnout como tal, surge en la década de los 1970 de la mano de Herbert Freudenberger, dando lugar al concepto de Burnout e incorporándolo a la psicología laboral tras realizar estudios como voluntario en una clínica para toxicómanos…
Un psicólogo es un profesional cualificado que ha recibido la licenciatura o grado en Psicología. Existen varias ramas de la psicología y varios tipos de psicólogos en función del tipo de terapia, en nuestro centro de psicología trabajamos con una terapia…
¿Qué es la melancolia? A lo largo de nuestra vida todos solemos experimentar esta emoción de melancolía, se trata de un estado muy asociado a la tristeza que nos recuerda algo agradable que experimentamos y que ya no podemos recuperar…
¿Qué es el perfeccionismo? Muchas veces en nuestra sociedad escuchamos que el perfeccionismo o ser perfeccionista es algo positivo, pero en realidad las personas perfeccionistas sufren gran dosis de estrés patológico y ansiedad, además de una grandísima inseguridad a la…
Comienza el año nuevo y por delante tenemos doce meses de trabajo, propósitos, viajes, tiempo para estar en familia etc, por eso es importante cómo administremos nuestro tiempo. Un problema al que se…
¿Por qué la navidad nos provoca estrés, ansiedad y otras emociones como tristeza? En principio la navidad no debería de provocarnos ni ansiedad ni estrés pero debido a diferentes experiencias que hemos vivido durante ellas esto puede cambiar al asociarse…
El trabajo constituye un factor de gran relevancia en nuestra vida. Es el desempeño de nuestra labor profesional y pasamos la mayor parte de nuestro día en él, por lo que es importante que las tareas que realicemos no afecten…
