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Los 6 problemas de autoestima más comunes

¿Alguna vez has sufrido problemas de autoestima? ¿Quieres saber realmente qué entendemos por problemas de autoestima y los pensamientos negativos que pueden ocasionar? ¿Cuáles son los más comunes entre la sociedad actual? No pierdas de vista este post para solventar…

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miedo a volar

¿Qué es y cómo superar el miedo a volar?

Una de las fobias más comunes que pueden llegar a causar ansiedad en el ser humano se encuentra en los aviones. Concretamente en el miedo a volar. Y es que, a pesar de que la probabilidad de que un avión…

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como superar una ruptura sentimental

Cómo superar una ruptura sentimental

Una de las experiencias por las que pasamos prácticamente todas las personas en la etapa adulta es superar  una ruptura sentimental. Algo tan común como enamorarse y el vacío por el que se pasa al romper esta relación de pareja…

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Logotipo del centro de psicología Santiago Cid de terapia cognitivo conductual

¿Qué es la psicología cognitivo conductual?

Cuanto estoy atravesando un mal momento en mi vida y me siento desbordado por ciertos problemas puedo decidirme a iniciar una terapia psicológica para intentar superarlos. Una vez que me he decidido y empiezo a preguntar o asesorarme me encuentro…

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