Blog

Pizarra con una bombilla y una nube de pensamiento representado la pregunta de cual es la diferencia entre psicólogo y psiquiatra

Diferencia entre Psicólogo y Psiquiatra

Con facilidad surge esta pregunta ya que se trata de dos profesiones relacionas con la salud mental que fácilmente pueden confundirse entre si. Aunque ambos realizan estudios e intervenciones diferentes ambos profesionales están cualificados para trabajar los  problemas de salud…

leer más

Persona Deprimida

Diferencia entre Ansiedad y Depresión

  ¿Cuál es la diferencia entre Ansiedad y Depresión? Es una cuestión muy habitual que nos suele surgir, ya que se trata de emociones diferentes que tienden a confundirse ya que comparten algunos aspectos como síntomas pero se diferenciaran en…

leer más

Vuelta de vacaciones con rutinas para evitar la ansiedad

Vuelta de vacaciones sin ansiedad

 ¿Cómo AFRONTAR LA VUELTA DE VACACIONES sin ansiedad?   Septiembre es para la mayoría de las personas un período de tiempo en el que se vuelve a la rutina. Retomamos el trabajo, los más pequeños inician el colegio y los…

leer más

Persona con Sindrome Postvacacional

Síndrome Postvacacional

¿Qué es el Síndrome post-vacacional? Tras un periodo de disfrute, desconexión y relax de nuestras obligaciones y rutinas habituales, se acerca el momento de reincorporarnos a nuestros trabajos. Estos días previos y las primeras semanas tras comenzar pueden aparecer ciertos síntomas físicos…

leer más

Niña teniendo una rabieta

¿Que hacer cuando los niños tienen rabietas?

¿Qué son las rabietas? ¿Por que los niños tienen rabietas?   Los niños de entre 2 y 4 años experimentan muchos cambios, pasando de depender completamente de los adultos a poder empezar a hacer algunas cosas por ellos mismos, comienzan…

leer más

Hombre en el trabajo con miedo al fracaso

Miedo al fracaso

¿En que consiste el miedo al fracaso? La vida moderna esta llena de retos y desafíos tanto laborales como personales que teóricamente deberían de motivarnos para poderlos afrontar con solvencia y paciencia. Pues bien muchas personas se encuentran con que…

leer más

Dos manos estrechándose y un corazón representando los hábitos de vida saludable

Habitos de vida saludable

¿Qué podemos hacer para sentirnos mejor? Para gozar de una buena salud psicológica es bueno establecer en nuestra rutina de vida hábitos de vida saludable. No sólo nos ayudará a afrontar de otra manera nuestros problemas sino que nos ayudará…

leer más

Persona con nervios y ansiedad que le aprieta el nudo de la corbata

Diferencia entre nervios y ansiedad

Es habitual que surja este tipo de pregunta, ya que se trata en ambos casos (nervios y ansiedad) de un proceso de activación fisiológica que tienden a confundirse ya  que provocan síntomas a niveles cognitivo, corporal y conductual con ciertas…

leer más

Flor con resiliencia adaptándose a las dificultades del terreno seco y agrietado

Resiliencia

¿Qué es la resiliencia? La resiliencia según la Real Academia Española de la Lengua Española (R.A.E) es la capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador o un estado o situación adversos. Cuando hablamos de resiliencia hablamos…

leer más

Cigarillo de tabaco

Tabaquismo

  El tabaquismo es una de las adicciones más perjudiciales para nuestro organismo. Es un factor de riesgo para numerosas patologías como: enfermedades cardiovasculares, para la salud bucodental, para la diabetes y la obesidad entre otras. Y si nos fijamos…

leer más

persona con las manos en la cara sufriendo un ataque de pánico

Ataques de pánico

Los ataques de pánico son uno de los trastornos más vistos en la práctica clínica y el trastorno de ansiedad por que más se consulta. Un 10% de la población adulta llega a experimentar un ataque de pánico en su…

leer más